Pre-diabetes

Wat is pre-diabetes?

Pre-diabetes is de fase vóór diabetes (suikerziekte). De bloedsuikerwaarde is hoger dan normaal, maar nog niet hoog genoeg om al te spreken van diabetes mellitus type 2 (diabetes/suikerziekte). In deze fase is de werking van insuline minder goed, waardoor het lichaam meer moeite heeft met het verwerken van bloedsuiker.

Meestal heeft u nog geen klachten. Wel wordt vaak een hogere bloeddruk gemeten en is uw cholesterolwaarde al wat hoger. Pre-diabetes betekent ook dat u in de toekomst meer kans hebt om diabetes te krijgen, wat weer minder goed is voor uw gezondheid.

Diabetes mellitus type 2 (diabetes)
Diabetes wordt ook wel suikerziekte genoemd. Het lichaam maakt wel insuline, maar te weinig of je lichaam reageert minder goed op de insuline die je aanmaakt. Bij een tekort aan insuline kan de bloedsuiker dus niet of in onvoldoende mate de lichaamscellen in. Meestal wordt diabetes behandeld met medicijnen die de bloedsuikerwaarde in het bloed verlagen.

Heeft u diabetes?

Veel mensen hebben jarenlang diabetes zonder dat te weten. Dit komt doordat er vaak geen klachten zijn of klachten niet altijd even duidelijk zijn. Mogelijke klachten van diabetes zijn: veel dorst, vaak plassen, wazig of slecht  zien, een slap en moe gevoel, vaker ontstekingen of wondjes die niet goed beter worden. De beste manier om te kijken of je (pre)diabetes hebt is om de bloedsuikerwaarde in het bloed te laten meten. Dit kan bij jouw huisarts.

Er is onderzocht dat de kans op het krijgen van diabetes groter wordt bij overgewicht, weinig bewegen, roken, als één of meer familieleden diabetes hebben en als iemand zwangerschapsdiabetes heeft gehad.

Als je weet dat je pre-diabetes hebt, is het goed om na 6 maanden opnieuw de bloedsuikerwaarde te laten meten.

Kan pre-diabetes teruggedraaid worden?

Ja, het effect van een gezonde leefstijl is vaak zo groot dat iemand met pre-diabetes ervoor kan zorgen dat hij of zij niet echt diabetes krijgt.

Hoe kun je zorgen voor een gezonde leefstijl?

(klik op de kopjes voor meer informatie)

• meer bwegen
• afvallen
• gezonde voeding 
• niet roken
  Iedere stap hierin is een goed begin!

Wat levert een gezonde leefstijl u op?

• De kans op het krijgen van diabetes te krijgen wordt kleiner.
• De kans op het krijgen van hart- en vaatziekte is kleiner.
• De bloeddruk verbetert.
• De cholesterolwaarde in je bloed verbetert.
• Er is een kleinere kans op het krijgen van andere gezondheidsproblemen zoals gewricht- en rugklachten.

Andere problemen door diabetes

Een groot deel van alle mensen met diabetes krijgt vroeg of laat te maken met hart- en vaatziekten. Zoals oog-, zenuw- en nierproblemen, hartinfarct, herseninfarct of afsluitingen van andere slagaders.